Carrera Cristo Rey 7K: vía del oeste estará cerrada durante tres horas, este domingo, 13 de julio; conozca los desvíos

Este domingo 13 de julio, la capital del Valle será escenario de la carrera Cristo Rey 7K 2025, un evento deportivo que busca reunir a muchas personas a participar en un recorrido recreativo que culminará en el emblemático monumento de Cristo Rey.

La competencia dará inicio a las 6:00 a.m. desde el antiguo Seguro Social de Bellavista, ubicado en la Carrera 4 Oeste #12-89, y se extenderá hasta aproximadamente las 9:00 a.m.

Esto quiere decir, que los conductores que suelen transitar por esta zona experimentarán una serie de cambios viales.

Plan de desvíos

• Quienes se desplacen desde y hacia Bellavista deberán utilizar la Carrera 3 Oeste y la Calle 10 Oeste con Carrera 38, en el barrio Eucarístico.
• A los conductores provenientes de los corregimientos cercanos, se les recomienda tomar la vía a Guadalupe.
• En el caso de vehículos de emergencia que transiten desde Pichindé hacia la ciudad, se contará con acompañamiento de agentes de tránsito y deberán emplear la ruta alterna por Pelobolsillos hacia la Avenida Guadalupe.

“Hay que estar muy atentados a los horarios que van a estar habilitadas estas vías”, expresó la gestora de Movilidad, Sury Samanta Luligo.

Teniendo en cuenta lo anterior, desde la entidad se recomienda a la ciudadanía programar sus desplazamientos con antelación y atender las instrucciones de las autoridades para evitar contratiempos.

Sobre la carrera

Cali será nuevamente sede de un evento que combina deporte, recreación y cultura, como lo es la carrera Cristo Rey 7K.

El evento está previsto para comenzar a las 5:00 a.m. con una sesión de calentamiento dirigida por el equipo del centro deportivo Pilates Functional Gym.

Además, según el cronograma estimado, la premiación de esta carrera tendrá lugar a las 8:00 a.m. Para minutos después, a eso de las 8:30 a.m., los participantes podrán abordar los llamados ‘buses 7K’ para el retorno.

Recomendaciones para los corredores

El auge de las carreras sigue en aumento, y muchos corredores debutarán este domingo, 13 de julio. Por ello, es importante tener en cuenta aspectos especiales para cuidar la salud, en especial si se es principiante.

El portal web Palabra de Runner, el cual es un grupo de especialistas en este tema, compartieron algunas recomendaciones clave para los participantes:

1. No experimentar con ropa, calzado o alimentos nuevos el día del evento.
2. Iniciar la hidratación desde temprano, sin excesos.
3. Desayunar algo liviano entre 2 y 3 horas antes de la salida.
4. Prepararse para cambios climáticos y tener lista la indumentaria la noche anterior.
5. Calentar correctamente con ejercicios dinámicos antes de llegar al punto de partida.
6. Utilizar ropa desechable si el clima es frío al inicio.
7. Mantener expectativas realistas, adaptarse al ritmo propio y no dejarse llevar por la presión.
8. Familiarizarse con el recorrido y ubicar las zonas de hidratación.
9. Encontrar un grupo de ritmo similar puede facilitar mantener una velocidad constante.

Finalmente, estas sugerencias buscan garantizar una participación segura y positiva, tanto para corredores novatos como para los más experimentados.