¿Qué recomiendan los dermatólogos para aclarar la piel?

Las manchas en la piel, a menudo llamadas “machas” o “manchas cutáneas”, pueden ser motivo de preocupación estética para muchas personas. Sin embargo, entender las causas, síntomas y opciones de tratamiento puede proporcionar claridad y tranquilidad.

En este artículo, exploraremos a fondo las machas en la piel, desde sus orígenes hasta los remedios caseros que pueden ayudar a mejorar su apariencia.

Causas de las machas en la piel:

• Exposición al sol: La exposición excesiva al sol sin protección puede causar manchas cutáneas, especialmente en áreas expuestas como la cara y las manos.
• Envejecimiento: El envejecimiento natural de la piel puede dar lugar a la aparición de manchas oscuras conocidas como “manchas de la edad” o “lentigos solares”.
• Cambios hormonales: Las fluctuaciones hormonales, como las que ocurren durante el embarazo o el uso de anticonceptivos, pueden contribuir a la aparición de manchas en la piel, conocidas como “cloasma” o “melasma”.
• Lesiones cutáneas: Cicatrices, cortaduras o quemaduras pueden dejar manchas en la piel como resultado del proceso de curación.

• Afecciones cutáneas: Algunas enfermedades de la piel, como la dermatitis seborreica o la psoriasis, pueden causar manchas e irregularidades en la piel.
• Efectos secundarios de los medicamentos: Ciertos medicamentos pueden aumentar la pigmentación de la piel y provocar manchas oscuras. Los responsables más comunes son los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), las tetraciclinas y los psicotrópicos.
• Inflamación: Las manchas oscuras se pueden desarrollar después de un ataque de inflamación en la piel. La inflamación puede ocurrir por varias razones que incluyen eccema, psoriasis, lesiones en la piel y acné.
• Diabetes: La diabetes puede hacer que ciertas áreas de la piel se oscurezcan. Las afecciones asociadas con la diabetes incluyen acantosis nigricans, que causa piel oscurecida y aterciopelada, y manchas en la espinilla o dermopatía diabética, que las personas pueden confundir con las manchas de la edad.

Síntomas de las machas en la piel:

Las manchas oscuras son usuales en las siguientes áreas: el dorso de las manos, la cara, la espalda y los hombros.

• Cambios en el color: Las manchas pueden variar en color, desde tonos más claros hasta más oscuros que la piel circundante.
• Textura irregular: Algunas manchas pueden tener una textura diferente, ya sea áspera, escamosa o elevada.
• Tamaño y forma: Las manchas pueden presentar diferentes tamaños y formas, desde pequeñas manchas redondas hasta áreas más extensas.
• Picazón o irritación: En algunos casos, las manchas pueden ir acompañadas de picazón o irritación en la piel.

Tratamientos:

• Cremas despigmentantes: Cremas con ingredientes como ácido glicólico, ácido kójico o hidroquinona pueden ayudar a reducir la pigmentación de las manchas.
• Procedimientos dermatológicos: Tratamientos como el láser, la microdermoabrasión o los peelings químicos realizados por dermatólogos pueden ayudar a eliminar o reducir la apariencia de las manchas en la piel.
• Crioterapia: La crioterapia utiliza frío para congelar y eliminar las células pigmentadas de la piel.
• Terapia fotodinámica: Este tratamiento combina la aplicación de una sustancia fotosensible con la exposición a la luz para tratar las manchas.

Prevención

Protección solar:

• Protector solar diario: Aplica protector solar todos los días, incluso en días nublados. Utiliza un protector con un SPF adecuado para el tipo de piel.
• Reaplicación regular: Vuelve a aplicar el protector solar cada 2 horas, o más frecuentemente si sudas o te mojas.
• Ropa y accesorios: Usa ropa que proteja del sol, como sombreros de ala ancha y ropa de manga larga. Además, considera gafas de sol para proteger tus ojos.

Evitar la exposición prolongada al sol:

• Horarios estratégicos: Evita la exposición al sol durante las horas pico de radiación (10 a.m. a 4 p.m.).

Cuidado con cambios hormonales:

• Embarazo: Si está embarazada, usa protector solar y evita la exposición directa al sol para prevenir el melasma, una forma común de manchas en la piel durante el embarazo.
• Uso de anticonceptivos: Algunos anticonceptivos pueden aumentar la sensibilidad de la piel al sol. Toma precauciones adicionales si estás tomando medicamentos hormonales.

Cuidado de la piel:

• Hidratación: Mantén tu piel bien hidratada para ayudar a prevenir la sequedad y descamación que pueden conducir a la formación de manchas.
• Limpiar y exfoliar: Limpia tu piel regularmente y utiliza exfoliantes suaves para eliminar las células muertas y fomentar la renovación celular.

Dieta saludable:

• Antioxidantes: Consume alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras de colores brillantes, para ayudar a combatir el daño causado por los radicales libres.

Revisiones dermatológicas:

• Chequeos Regulares: Realiza chequeos regulares con un dermatólogo para detectar cambios en la piel y abordar cualquier problema a tiempo.

*Este artículo fue creado con ayuda de una inteligencia artificial que utiliza machine learning para producir texto similar al humano, y curado por un periodista especializado de El País.