Así se puede controlar la rinitis en casa. Trucos que le ayudarán a disminuir las molestias

Es común que las personas que sufren de alergias también tengan rinitis, debido a la inflamación que se puede producir en la mucosa nasal.

Generalmente, se caracteriza por producir una molesta picazón en la zona interna de la nariz, mucosidad transparente y una serie de estornudos repetitivos, entre otros síntomas.

Cuando una persona con rinitis alérgica inhala un alérgeno, como polen, moho, caspa de animales o polvo, el cuerpo libera químicos que ocasionan síntomas de alergia, como los mencionados anteriormente.

Remedios caseros para mejorar los síntomas de la rinitis

Con mucha frecuencia se suelen confundir los síntomas de la rinitis con el del resfriado común, sin embargo, la rinitis es más persistente y por lo general va acompañada de una picazón en las vías respiratorias.

De acuerdo al portal abc.es, estos son algunos trucos que le pueden ayudar a aliviar las molestias de la rinitis.

Agua salina

La solución salina le ayudará a eliminar la mucosidad.

Para lograr los resultados deseados, deberá mezclar una cuchara pequeña de sal con una pizca de bicarbonato sódico en dos tazas de agua destilada caliente.

En caso de que no tenga tiempo de hacer la solución en casa, puede comprar aquellas que ya vienen listas en las droguerías.

Inhalar vapor

El vapor es una herramienta muy efectiva a la hora de despejar las fosas nasales.

Sirve para aliviar el dolor de garganta, disminuir los estornudos y despejar la nariz.

Para mejor efecto, coloque algunas gotas de aceite esencial de eucalipto, menta o árbol de té.

Suplemento probiótico

El probiótico se puede encontrar en yogures o en suplementos alimenticios. El probiótico llamado Lactobacillus acidophilus puede ayudar a reducir la frecuencia y severidad de los síntomas de la rinitis alérgica.

Este efecto se logra gracias a las propiedades de los probióticos que ayudan a fortalecer el sistema de defensas de las personas.

Vinagre de manzana

Este producto tiene propiedades antibióticas y antihistamínicas, por lo que puede reducir la intensidad de los síntomas de la rinitis alérgica tales como la congestión nasal o los estornudos.

Para obtener mejores resultados, haga una bebida compuesta por 2 cucharadas de vinagre de manzana, zumo de limón, miel y agua tibia.

Jengibre

Cuenta con propiedades antivirales, antibacterianas, antiinflamatorias e propiedades inmunomoduladoras.

El jengibre puede incluirse en el té o en la comida.

Ajo

El ajo contiene quercetina, un antihistamínico natural que resulta de gran ayuda en el tratamiento de la rinitis alérgica. Además, es antibiótico, antibacteriano, antiviral y cuenta con propiedades de estimulación inmunológica.

Hay quienes prefieren masticar una pequeña porción de ajo, pero también es efectivo si lo incorpora a sus comidas.

Cúrcuma

Poderoso antioxidante y agente antiinflamatorio, la cúrcuma sigue para reducir cualquier tipo de alergia.

Reduce la congestión, tos, sequedad de boca y estornudos.

Se puede consumir mezclando cúrcuma en polvo y miel, o si lo prefiere puede incorporarlo dentro de su alimentación diaria.

Hidrátese para sentirse mejor

Los alérgenos se diluyen más fácilmente cuando se está bien hidratado.

Beber varios vasos de agua ayudará a que la reacción a estas sustancias alergénicas sea menor.