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Alimentación saludable
Controlar el peso corporal es fundamental para evitar el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.
En la búsqueda de una dieta balanceada, el estudio reciente analiza la elección entre pan y arepa, ofreciendo perspectivas sobre cuál de estos alimentos puede ser más adecuado para integrar en un régimen alimenticio saludable.
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Los expertos en nutrición recomiendan la inclusión de granos integrales como la avena, la quinua y la cebada, debido a sus propiedades que favorecen un control más estable de la glucosa en el organismo.
Los tratamientos caseros ofrecen una manera accesible de mantener la piel suave y luminosa a lo largo de los días venideros.
El colesterol alto y la presión arterial elevada están relacionadas con ataques cardíacos.