El pais
SUSCRÍBETE
SUSCRÍBETE
Contenido relacionados con:

Dolor de espalda

Dolor de espalda
Foto referencia sobre dolor de espalda
Mala postura y caminar encorvado pueden generar el dolor de espalada. Foto: Gettyimages.
Realizar ejercicios de estiramiento pueden mejorar la postura para evitar la joroba. Foto GettyImages.
El dolor de espalda.
El dolor de espalda.
El dolor de espalda es uno de los problemas más comunes en los adultos
Foto referencia sobre dolor de espalda
Son un tipo de ejercicio funcional muy completo en el que se activan músculos de todo el cuerpo, de ahí su efectividad. Trabaja pecho, tríceps, deltoides, fortalece el core y los estabilizadores de la espalda.