¿Cómo obtener los beneficios del plátano para la salud del cabello?

Para nadie es un secreto que el plátano contiene propiedades que ayudan a mantener el cuerpo en buena forma, sobre todo cuando se trata de proteger la estructura muscular.

Gracias a sus compuestos, esta fruta también le devuelve la vida a su pelo y aquí le enseñamos la mejor forma de lograrlo.

Beneficios del plátano para el pelo

De a cuerdo a lo que se registra en la página web de Garnier, gracias a sus nutrientes, como las vitaminas A, C, E; y minerales como el potasio y el zinc, el plátano es un ingrediente infaltable en la alimentación de las personas.

Pero, por otra parte, se sabe que contiene elementos que ayudan a mantener el pelo hidratado y fuerte.

Gracias a la vitamina E, un poderoso antioxidante, es capaz de reparar los daños que se producen en los folículos, gracias a lo cual se produce un mayor crecimiento

Así que si usted es amiga de las melenas largas, no dude en aliarse con este alimento.

También contiene zinc, un elemento clave para conseguir el volumen en el cabello, De igual forma, ayuda a construir células sanas para evitar su caída.

Hidratación y nutrición a tope. Con las mascarillas de plátano podrá decirle adiós a los cabellos opacos.

Es un gran aliado para que los cabellos más secos vuelvan a estar hidratados.

¿Cómo utilizar la mascarilla de plátano?

Tome un plátano maduro y tritúrelo bien hasta formar una pasta suave y cremosa.

Luego, mezcle el plátano machacado con 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra (que es rico en ácidos grasos), leche de coco o aceite de coco, hasta crear una pasta consistente.

Aplique la mascarilla capilar de plátano sobre el cabello ligeramente húmedo o seca y para lograr un mayor efecto, puede cubrir todo el cuero cabelludo, con el fin de fortalecer los folículos pilosos y mejorar los aceites naturales del cuero cabelludo.

También puede optar por aplicar la mascarilla capilar de plátano desde la mitad del cabello hasta las puntas, si tienes un cabello largo y seco que necesita acondicionamiento adicional.

Cubra el cabello con un gorro de ducha para permitir que la mascarilla penetre completamente en el tallo del cabello y deje actuar la mezcla por 30 minutos.

Una vez pase este tiempo, enjuague bien elca bello con agua tibia.

Para un acabado extra brillante, haga un último enjuague con agua fría, que ayuda a sellar el brillo cerrando la cutícula.

Con esta mascarilla y una dieta balanceada, logrará tener el brillo y la hidratación que siempre ha querido en su pelo.

Recuerde que el equilibrio entre lo que comemos y los cuidados estéticos hacen que se fortalezcan todas las partes de nuestro cuerpo.