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Ejercicios en casa

Para aquellos con horarios ocupados y poco tiempo para dedicar al ejercicio, una solución atractiva se ha presentado: un tipo de actividad física que permite quemar 150 calorías en cuestión de minutos, sin importar la ubicación o el equipo disponible.
Estos ejercicios fáciles y rápidos se pueden realizar en casa.
Foto: Getty