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Durante mucho años se creyó que era imposible recorrer una milla de distancia en menos de cuatro minutos.

En 1954 el atleta británico Roger Bannister rompió esa ‘imposible barrera’ en una competencia en Oxford.

Se dispuso a conseguir lo imposible con una excelente preparación físicap, mental y corrió la milla en 3:50:04.

Él abrió un camino y al mes su récord lo superó el australiano John Landi que en Finlandia corrió la distancia en 3:58:00.

En los tres años que siguieron a ese día histórico otros 15 corredores también realizarían la misma hazaña.

Antes de su proeza, Bannister sabia que, según algunos mpedicos, correr la milla en menos de 4 minutos podía ser mortal.

Bannister fue el primero en demostrar que los cuatro minutos fueron una barrera mental que se creó de forma arbitraria.

Hoy el récord está en 3:43:13. Preguntate: ¿Cuáles son mis barreras mentales? ¿Cómo un cuándo empiezo a superarlas?

@gonzalogallog