El pais
SUSCRÍBETE
SUSCRÍBETE
Contenido relacionados con:

abdomen tonificado

Este ejercicio, al centrarse en la contracción abdominal controlada, ayuda a mejorar la definición y la firmeza, además de ofrecer beneficios adicionales para la postura.
Estos ejercicios son importantes para mantener un abdomen tonificado.
Descubra el secreto para lograr un abdomen más plano y firme con este ejercicio que puede incorporar fácilmente a su rutina diaria.
Abdomen plano en 15 días.
Abdomen plano y ejercicio
Trajes de baño para lucir un abdomen plano.
Los ejercicios pueden fortalecer el cuerpo.
Expertos recomiendan una alimentación sana, eliminar de la dieta los alimentos procesados y evitar la vida sedentaria. Foto: Getty images.
La alimentación es clave para mantener un peso dentro de rangos normales y tonificar el cuerpo.