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Si no controlas tu mente, entonces es tu rival y necesitas calmarte y ver eso con otra perspectiva.

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Gonzalo Gallo
Gonzalo Gallo | Foto: El País

24 de may de 2026, 12:00 a. m.

Actualizado el 24 de may de 2026, 12:00 a. m.

Un huracán emocional te golpea ante una traición, la muerte de un ser amado o una grave enfermedad.

Entonces sientes cómo algo se derrumba en tu interior. y quizás piensas: “Todo se perdió”.

Si no controlas tu mente, entonces es tu rival y necesitas calmarte y ver eso con otra perspectiva.

Pocos males son irremediables, y son muchos los que han superado pruebas más terribles.

Pensarlo te sirve para serenarte, no darte por vencido, y confiar contra todo pronóstico.

En videos de YouTube tienes una mina inagotable de ejemplos de superación personal.

Aprende de tantos seres ricos: aceptación, fe, coraje, resiliencia, paciencia y ganas de vivir.

Aprende de Jessica Cox, Tony Meléndez, Adriana Macías, Nick Vujicic y Erick Weihenmayer.

@gonzalogallog

Conferencista y escritor. Autor de 25 libros, dos de ellos para Mexico. 25 años trabajando medios como prensa, radio y tv. Lleva más de 25 años escribiendo para El País.

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